Votre vape pique, glougloute, chauffe, fuit ou n’a plus de goût ? Découvrez les 10 problèmes les plus courants et les...
Cet article offre un guide complet pour arrêter de fumer, en abordant les dépendances physiques, comportementales, et psychologiques. Il souligne l'importance du test de Fagerström pour évaluer la dépendance à la nicotine et suggère l'utilisation de substituts nicotiniques ou de cigarettes électroniques pour ceux ayant un score élevé. Le texte met en avant la nécessité de changer les habitudes quotidiennes liées au tabagisme et d'apprendre à gérer ses émotions sans cigarette, en utilisant des...
